Как легко и быстро избавиться от игровой зависимости. Это правда? Да, но придётся немного потрудиться для получения гарантированного результата. Первое что следует уяснить - методика предназначена, для тех, кто решил полностью и окончательно прекратить играть. В любые игры, даже самые простые. Если же реже, меньше, иногда по чуть- чуть, то Вам не сюда. Это похоже на то, что бывший алкоголик решил по выходным пить пиво, а диабетик иногда съедать по 1. Так они здоровые (пока), а Вы уже хронически больны. Второе - надо признать свою зависимость и то, что она мешает реальной жизни. И если Вы честно признали свою зависимость - то остаётся только начать действовать. А то, как говорят люди - захочу - брошу в любой момент. Могу не играть неделями и даже пару месяцев. День уже закончился?!! Потому что зависимость есть. Без игр начинается ломка. Как избавиться от игровой зависимости. Отец Григорий советует искать помощи не только в Церкви, которая лечит дух, но и у опытного врача, который поможет вылечить Игра игре рознь. Азартные игры в казино и т.п. Игровая зависимость: причины возникновения зависимости от азартных игр, методы лечения, симптоматика. Как избавится от игровой зависимости. Лучшие казино для игры в рулетку. Когда волнует вопрос, как избавиться от игровой зависимости, от пристрастия к казино У него 8 лет уже пристрастие к казино, которые до сих пор не закрыли. Как его можно остановить, вылечить, помочь???? Как легко и быстро избавиться от игровой зависимости, PDF, Печать. Игровая зависимость - психическое расстройство. Даже в самом слабом проявлении - чего- то не хватает, тянет (изнутри) поиграть. Скука, серость, обыденность. Её можно преодолеть, только включив яркий, красочный, волшебный, увлекательный, бесоподобный мир игры. И прыгнуть в него с головой. Допустим, человек признал свою зависимость. И то что она вредит реальной жизни. Какие дальнейшие действия? Жёстко прекращать играть? Ни в коем случае! Записи и анализ. Надо купить общую тетрадь (идеально блочную - на кольцах). Текстовый файл в компьютере не подойдёт. То есть вы можете в него записать и на форум тоже, но после того как записали всё в тетрадь. Первое, что Вы запишете в тетради - жизненные цели, планы. Мечты, предназначение Ваше. Наличие своего жилья, денежный поток, позволяющий при желании не работать, резервный запас на различные нужды. Отношения с друзьями и знакомыми. Тренировки (в меру, без лишнего напряга - но регулярно). Сон достаточный (7- 9 часов). Чистота души и крепость духа. Их можно дополнять и корректировать. Запишите, как вы можете продвинуться к целям за 1 год, 0,5 года, 3 месяца, 1 месяц, неделю, день. Как избавиться от игровой зависимости. Черногория,Котор Спонсор ВЫПУСКА http:// Зарабатывай на финансовом рынке! Минимальная сумма депозита 300 . Зависимость от азартных игр очень быстро из образа жизни превращается в настоящую болезнь, избавиться от которой бывает очень непросто. Кто-то просаживает целые состояния в игровых автоматах, а кто-то днями напролет играет в виртуальных казино. Как избавиться от игровой зависимости. Любовь к казино или игровым автоматам - серьезная психологическая проблема, утверждают врачеватели душ . Много писать не надо - схематично ставим вехи. Внимание - делайте реальный план, иначе Вы бросите это занятие очень скоро. Не надо резких рывков, после которых хочется всё бросить. Так что можете занизить планку. Если будет слишком легко - её всегда можно будет повысить. Казалось бы, какое отношение постановка целей имеет к избавлению от игровой зависимости? Для реализации Ваших целей отказ от игр будет не героизмом, а минимумом, необходимым для дальнейшего продвижения. Привычка дёргает игрока, как хозяин собаку за поводок. Как же снять поводок и ошейник? Например - человек приходит домой и автоматически включает компьютер. Это и есть действие привычки, зависимости. Как только мы осознаём что мы делает, записываем и анализируем это - привычка начинает разрушаться. Бессознательную дурную привычку мы вытаскиваем наружу, как рыбу из воды - и она быстро погибает. Запомните сила у зависимости в скрытности и неосознаваемости. Будьте готовы, что под одним пластом привычки, есть другой и третий. Это как у айсберга - ледяная шапка и 9. Плюсы и минусы. Вам нужно записать плюсы и минусы игр. Ваши, а не чьи то абстрактные. Плюсы - это то из- за чего мы играем. Эмоциональное насыщение, чувство победы, нужности, помощи клану и т. Почему люди играют в игры? Чтобы попасть в иную реальность и делать то, что невозможно делать в настоящем мире. Звёздные войны, расстрел в одиночку сотен и тысяч противников, фэнтезийные миры, возможность использовать магию, иные законы физики и др. Переключить внимание с реальных проблем на иллюзорную победу. Стресс проходит, работоспособность восстанавливается. Правда есть десятки других способов - принять душ, заняться зарядкой, растяжкой, прогулка на свежем воздухе, секс с красивой девушкой.. Но игры самый лёгкий способ. А заодно и самого себя. Прожигание жизни, медленное самоубийство. Страх настоящей жизни. Даже самая сложная игра (на самом высоком уровне сложности) не имеет аналогов с жизнью. В жизни нет команд Save и Load и возможности отыгрыша. Нет фиксированных сюжетных линий, стандартных ходов, читов, багов. Многим людям сложно признаться себе, что в жизни они полные нули. Без способностей, навыков, опыта, ресурсов. Минусы. Мы вроде бы знаем что вредно, но не хотим знать насколько. Да и законом игры не особо ограничиваются, обществом не так сильно порицаются. Вы не увидите на диске с игрой предупреждение, что он противопоказан - беременным и кормящим матерям, шоферам перед поездкой, работникам в обед. Поэтому подробно пишем все минусы для Вас - духа, души и тела. Если у Вас нет чёткого понимания, то смотрите шпаргалку: Компьютерные игры и здоровье. Многие игроки считают, что игры хоть и вредны для здоровья – но это не водка, не наркотики. Поэтому последствий от компьютерных игр для здоровья намного меньше. Кроме того, от них можно услышать аргументы, что любая работа за компьютером сопряжена с воздействием электромагнитных полей от последнего. Следовательно – без разницы – печатаешь ли ты документ, чертишь схему или играешь в игрушки. Если ты по работе проводишь 8 часов за компьютером, то вред от 3- 4 часов игры в день и вовсе мифический. Это, однако, не так. Давайте разбираться по пунктам: Игра захватывает намного мощнее, чем текстовый документ, написание программы или даже работа с красивыми фотографиями. Нет времени посмотреть по сторонам, чашку чая выпить, или к принтеру подойти, с коллегами пообщаться. Да что там – геймер забывает нормально питаться, ложится вовремя спать, и даже терпит с походом в туалет. Нет ни движения, ни переключения внимания. А из этого следует несколько выводов: Игры ухудшают зрение. По мнению учёных через глаза человек получает до 9. В глазах одни мышцы перенапрягаются – другие вынужденно бездействуют. Это приводит к эффекту красных глаз (лопаются капилляры), ощущениям песка в глазах и т. Казалось бы, ерунда – достаточно протереть глаза, умыться холодной водой – и всё почти прошло. А через пару лет человек удивляется – почему он вынужден носить очки, почему зрение “село”. Есть люди от природы с сильным зрением, и они и через пять лет игры могут жить без очков. Но и у них зрение просядет. Конечно, зрение можно восстановить долгими упорными тренировками (по Бейтсу например), употреблением качественной пищи, препаратов черники и т. Но лучше его не калечить. Игры и искривление позвоночника. Наклонённая шея, задница, ёрзающая по сиденью – к чему это приводит? Застойные явления в области малого таза – проблемы с половыми органами, в перспективе – простатит. Не стоит думать, что болеют им дяденьки после 4. Эта болячка “помолодела” – сейчас её можно встретить уже и 2. А проблемы в поясничном отделе позвоночника у геймеров, иногда сопровождаются пиелонефритом и иными проблемами с почками. И опять- таки позвоночник можно разработать, “размять” его проблемные зоны. Если человек начал играть в 1. Возможно, ему придётся жить с этим всю оставшуюся жизнь. Игры и нарушение сна. Учёные выяснили, что для здоровья наиболее полезен сон до полуночи. Это ремонт тела и перезагрузка мозга (и сортировка им впечатлений от прошедшего дня). Если времени на ремонт мало, или сон некачественный, то полного восстановления не происходит. Заигрываясь, люди регулярно засыпают в 1 ночи, а некоторые много позже. Сбой режима сна, а также недосып обязательно приводит к малым и большим нарушениям в нервной системе и во всех органах тела. Кроме того человек засыпает не в безмыслии и расслаблении (что является необходимым условием успешного сна). Нет – у него крутятся яркие картинки, он продолжает играть, думать, как действовать дальше. О каком расслаблении и полноценном сне может идти речь? Игры и проблемы с сердцем. Каков же механизм этого явления? Болельщик отождествляет себя с игроком, или же просто сильно переживает. Так же гормоны выделяются, когда надо драться, бежать. Но болельщик пассивно лежит или сидит. Хорошая игрушка должна “цеплять”. Игры приводят к нарушению гормонального фона. Случаи инфаркта или остановки сердца не так часты. Но аритмию можно заработать гораздо чаще и проще. А выход простой – нужна умеренная физическая активность в сочетании со свежим воздухом. Игры и проблемы с пищеварением. Когда геймер играет, то ест часто без отрыва от игры – что придётся, плохо пережёвывая. Концентрируя всё внимание на игре, не даёт возможности желудку нормально переварить пищу. Когда пища всё же переварилась, он не спешит в туалет по первому сигналу природы. Он будет играть, пока не почувствует, что вот- вот обкакается. Соответственно не стоит удивляться, откуда берутся проблемы с желудком – гастриты, язвы. На самом деле память может почти и не страдать. Но геймер помнит все ньюансы прокачки героя, спецтермины, миссии. А на матан или сопромат ресурсов почти не остаётся. Потому что мозг забит всякой фигнёй и впихнуть туда что- то ещё большая проблема. Выход прост – информационное голодание – ни компьютера, ни телевизора, и через неделю мозг с радостью накинется на самый скучный предмет. Сопутствующие проблемы. Не стоит забывать, что геймер играет за компьютером – следовательно, облучается. Играет чаще всего в душном, пыльном, непроветренном помещении – может получить бронхит, простуду. Длительное неподвижное сидение – приводит к падению силы и частичной атрофии мышц. Да и времени на качалку не остаётся. Поэтому многие геймеры почётно называются – задротами, то есть физически и умственно отсталыми людьми. Ещё одна проблема – частое нажатие клавиш определённые пальцами – в перспективе проблемы с суставами этих пальцев и тоннельный синдром. Конечно, и при 1. И всё же это не сравнить с многотысячным закликиванием отдельных клавиш мыши и клавиатуры. Проблемы с душой. Если долго всматриваться во тьму – тьма начнёт всматриваться в тебя. Просто распишите, как часто в Ваших играх встречаются – мертвецы, демоны, киборги, мутанты. Это и есть тьма в чистом виде. Я подозреваю, что демонам в играх не случайно даются имена из священных писаний, что есть эти сущности, и они накапливают свою мощь через мысли и эмоции игроков. Проблемы с характером. Лёгкие и быстрые достижения в игре приводят к тому, что у игрока развивается нетерпеливость. Психическое истощение – приводит к раздражительности и агрессии. Человек становится безвольным и слабохарактерным.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
January 2017
Categories |